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百岁老人当上门女婿养生秘诀:饮食规律爱吃鱼
2021-09-14 15:40    来源: 未知      点击:

  年龄上百岁还耳聪目明、行动自如,每天还要耍刀、看报……昨日,家住九龙坡区铜罐驿镇的张先生致电重庆晚报新闻热线,说他们镇有这样一位老人,105岁了,但仍然精神抖擞。

  弯腰、抬头、旋转、小跳……昨日,香港内部特马神算欲钱诗重庆晚报记者来到铜罐驿镇一社区铁路二村采访时,看到百岁老人虞华可正在锻炼。“这是我自创的健身操,从头到脚都能锻炼到,每天早上我都要练一遍。”老人告诉记者,他是1910年3月出生的,现年105岁,年轻时在邮局工作。他退休后就开始每天锻炼,早上6点钟起床,除了下雨,基本每天都要出去锻炼,早上就跳自己的健身操,跳完后耍大刀和宝剑。记者看到老人每个动作都做得十分到位,双刀挥起来也是劲气十足,说话也特别响亮。

  邻居王帮福告诉记者,他觉得虞华可是一个非常开朗的人,平时还喜欢谈新闻,经常给他们讲养生之道。

  虞华可老人每天都要看报纸、写东西,但最爱打麻将。每天下午他都会走到离家约半个小时的镇上老年活动室去打牌。他告诉记者,平时打的成麻,输赢为一盘一块钱,并且他和其他牌友约定大家最多输赢十块钱,超过之后大家都不收钱了。茶馆老板马先红告诉记者,在铜罐驿镇基本上80%的人都认识虞华可。他不仅麻将打得好,同时还有一副古道热肠,周边不管哪家邻居家办红白喜事,他都会前去问候,也经常资助附近学校的学生。

  邻居陈其群告诉记者,她最佩服的是虞华可这么大年纪,还弄得来很多新东西,每次取钱都是他自己到ATM机取。

  老人每天还在自制的笔记本上记下当天做过的事情,已经坚持好多年了。“以笔记形式将生活记录下来,回过头来可以看看自己走过的路。”虞华可老人说。

  昨日,虞华可老人告诉记者,自己长寿与平时饮食有莫大关系,平时吃饭都有规律,每天三顿,而且都是刚刚饱,从来不贪食。“他平时比较喜欢吃鱼。”虞华可老伴刘兴芬说,她每周都会买鱼回来给虞华可炖着吃,而吃的菜则是他们自己种的。虞华可原住在巴南区界石镇,第一任妻子1956年去世,第二任妻子1995年离世。2013年,103岁的虞华可与九龙坡铜罐驿的80岁老太刘兴芬结为夫妻,成为上门女婿。

  除了饮食,虞华可觉得心态很重要,“知足不攀比,以和为贵,心胸宽”这是虞华可老人经常念叨的话。

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